Lisää sapuskaa

Koska painoni heittelee kummallisesti eikä nousee hidasta, tasaista tahtia, lisään vähän energiansaantia. Nostan päivittäisen kalorimäärän 3000 kcaliin. Toivottavasti se tuottaa toivotun boostauksen massanhankintaan. Olen lukenut, että Bill Starin 5x5 ohjelma laittaa nälättämään, joten pienellä energiansaannin lisäyksellä varaudun siihenkin. Ja oletan, että rautakin liikkuu paremmin, kun syön noin 200 kilokaloria enemmän kuin tähän saakka.