Päätinkin mennä viikkoa suunniteltua aikaisemmin mittaamaan tulokset TKD-projektistani - tosin vain pihdeillä, en InBody-koneella. Ensi perjantaina tiedän, onko vajaat kaksi kuukautta tuonut toivottuja tuloksia.
Jos olen saanut rasvaprosenttiani edes vähän pienemmäksi, tiedän olevani oikealla tiellä. En suinkaan aio heittää vähähiilarista dieettiä mäkeen mittauksen jälkeenkään, mutta ehkä tuunaan sitä lisää. Tavoitteena on saada nykyistä enemmän puhtia salille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti