Yöuni jäi liian lyhyeksi ja niskakin oli jumissa eilisestä tietokoneella ja konsolilla äköttämisestä. Onneksi otin mussukan kanssa pikkutirsat puolen päivän aikaan, niin olo helpotti. Ennen salia tein suklaajuomaa, josta tuli aika pahaa. Salilla oli vuorossa leuanveto-ohjelma, joka on käynyt liian rankaksi, sillä en jaksanut tehdä kuin kaksi sarjaa loppuun saakka - sen jälkeiset jäivät kesken. Onneksi muu treeni oli kevyttä. Iltapäivällä taas mm. Bioshockin takomista. Päivän kruunasi kielen mukanaan vienyt tuhti vhh-illallinen.
SYÖTY ENERGIA: 2677kcal
- PROTEIINIA 124g / 19%
- HIILAREITA 60g / 9%
- RASVAA 211g / 72%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 165kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti