Aamuvuoron alla yöuni jäi jälleen liian lyhyeksi. Töistä marssin kotiin kunnon lumimyräkässä. Pikapäikkäreiden jälkeen hain kuopuksen ja käväisimme myös testaamassa läheistä pulkkamäkeä kehnolla menestyksellä - tie oli aurattu liian puhtaaksi ja loput lumesta olivat alkaneet sulaa. Illalla kävin salilla ja jaksoin yllättävän hyvin - ilmeisesti superfood-smoothien voimalla. Tänään tuli huomaamatta syötyä tavallista enemmän - sitä selittää sekin, että päivä oli tosi pitkä, kun heräsin ennen puolta viittä ja petiin painuin vasta kymmenen jälkeen.
SYÖTY ENERGIA: 2740kcal
- PROTEIINIA 121g / 18%
- HIILAREITA 93g / 14%
- RASVAA 201g / 68%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 327kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti