Päivä alkoi reippaalla leuanveto-testillä ja saliaerobisella. Liikunnallisen aloituksen ansiosta työpäivä menikin lennokkaissa merkeissä. Illalla lapset yllättivät positiivisesti, kun olivat alkaneet omatoimisesti iltapalalle kun saavuin kotiin seitsemän jälkeen.
SYÖTY ENERGIA: 2787kcal
- PROTEIINIA 128g / 18%
- HIILAREITA 86g / 12%
- RASVAA 214g / 70%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 161kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti