Talvi tuli kerralla Lappiin alkuviikosta - pyöräilykelit taitavat olla tältä vuodelta ohi. Auton renkaiden vaihto kävi kalliiksi, kun ostin samalla reissulla uuden, ison telkkarin. Treenit sujuivat kohtalaisen hyvin, vaikka unta kertyi liian vähän aamuvuorojen takia. Lauantaina biletin, mutta touhu meni pahasti nakit ja muusi -osastolle. Mätin roskaruokaa lauantain lisäksi sunnuntaina.
Paino nousi hivenen, 0,1 kiloa.
Aamupaino: 71,0 kg (-1,2 kg aloituspainosta eli 72,2 kg:sta, +0,1 kg viime viikon keskipainosta)
SYÖTY ENERGIA: 2585kcal
- PROTEIINIA 130g / 20%
- HIILAREITA 72g / 11%
- RASVAA 199g / 69%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 307kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti