Heräsin pari tuntia nukahtamisesta karmeaan niskasta lähtevään päänsärkyyn. Nappasin särkylääkkeen ja pitkän hakemisen jälkeen löysin asennon, jossa saatoin nukahtaa uudelleen. Aamulla taistelin pikkuväen kanssa kiireessä ja hermostuin aika pahasti. Kuopuksen kanssa sovin mutta keskimmäinen ei antanut anteeksi vielä aamusella. Harmitti kovasti...
Poljin pakkasessa ja lumessa kaupungille infrapunasaunaan ja tunnin jalkahierontaan. Se teki nannaa ja vei pahan mielen mennessään. Infrapunasaunasta huolimatta lihakset olivat tosi kireinä. Eikä muutaman päivän ajan nautittu MSM ole vaikuttanut vielä mainittavasti - pitäisiköhän tuplata annos?
Mussukalle iski taas tuplavuoro, joten jouduin kuskaamaan kuopusta kesken työpäivän eskarista kotiin. Illalla sovimme riidan neidin kanssa - hän vaati lepytykseksi lukemaan iltasadun kolmikolle.
SYÖTY ENERGIA: 2388kcal
- PROTEIINIA 126g / 21%
- HIILAREITA 64g / 11%
- RASVAA 177g / 68%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 139kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti