Käväisin töiden jälkeen salilla. Alle vedetyt kaksi banaania eivät antaneet tarpeeksi paukkuja vetää leuanvetosarjoja loppuun. Pakko sanoa, että meikäläiselle ohjelma on käynyt jo ajat sitten liian rankaksi. Tänään oli kuudennen viikon viimeinen päivä tuossa ohjelmassa. Lepäilen kaksi päivää ja kokeilen perjantaina, montako leukaa saan vedettyä putkeen.
SYÖTY ENERGIA: 2572kcal
- PROTEIINIA 123g / 19%
- HIILAREITA 87g / 13%
- RASVAA 198g / 68%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 187kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti