Olen kärsinyt liki koko ikäni - tai ainakin kouluajoista lähtien - lihaskireydestä, joka on paikoitellen ollut tosi pahana. Lihaskireydet ovat aiheuttaneet takavuosina myös loukkaantumisia, kuten hyppääjän polven ja alaselän revähdyksiä. Säännöllinen venyttely on vienyt loukkaantumiset pois, mutta kireys on ja pysyy eikä liikkuvuuteni ole juurikaan parantunut.
Voisiko superfoodeista olla apua? Luomu-Tarzanin mukaanhan ne parantavat suunnilleen kaikki vaivat. Niinpä kysyin asiaa herran blogissa, mutta vastaamaan ehti Tarzanin sijaan nimimerkki Casper. Hän suositteli vaivaan MSM:ää, siis rikkiä. Kävin tänään ostamassa sitä purkillisen paikallisesta lisäravinnekaupasta. Otan aluksi puoli mitallista eli noin gramman verran päivässä. Raportoin, jos huomaan jotakin muutoksia. Ellei mitään tapahdu, otan muita Casperin neuvomia vinkkejä (B12-vitamiini, merilevät, Maca, guarana, kaakao, kehon alkalisointi, ginseng, Q10, entsyymit, raakaruoka, laatusuola jne.). Vaikka Casper antaakin täsmävinkkejä, hän neuvoo syömään aiempaa puhtaampaa ruokaa. Olen syönyt aiempaa puhtaammin vhh:lla, mutta vielä on varmasti työsarkaa tälläkin saralla. Merileviä aion ostaa seuraavaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti