Tein tänään kolmannen leuanveto-ohjelman mukaisen testin. Eli tein pikaisen lämmittelyn ja kokeilin vetää niin monta leukaa kuin jaksan. Enkä jaksanut vetää niitä kuin seitsemän! :-o Kahdeksas toisto jäi pari senttiä vajaaksi - mutta ei siis yltänyt tangon yli, joten sitä ei lasketa. Siis: surkea tulos, vain yksi enemmän kuin viimeksi ja peräti yhden kehnommin kuin ennen taannoista tuplavatsatautia kesäkuun lopulla.
Uskon, että dieetti ja viime viikon ylirasittuminen painavat kroppaa. Ei auta itku markkinoilla, vaan aloitan leuanveto-ohjelman alusta, kohdasta jossa seitsemän toistoa aluksi saaneet aloittavat. Siis samalta tasolta kuin edelliskerralla kolme viikkoa sitten. Jos hyytyminen uhkaa kesken ohjelman, kuten viimeksi, pidennän vähän (20-30 sekuntia) palautuksia sarjojen välillä.
En anna periksi: kyllä minä vielä vedän ne perhanan 20 leukaa! *rrrräyhh*
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti