Tein taas leuanveto-ohjelman mukaisen testin. Eli menin salille, lämmittelin nopeasti ja kokeilin vetää niin monta leukaa kuin jaksan. Takana oli viikonlopun mittainen mässäily, joten ainakaan energiasta ei pitänyt olla puutetta. Tosin olin tehnyt töissä aamuvuoron, jonka alle olin saanut ihan liian vähän unta.
Ja tulos: tiukka kahdeksan toistoa. Viimeinen meni tosi täpärästi. Eli vain yksi enemmän kuin kolme viikkoa sitten, kaksi enemmän kuin kuusi viikkoa sitten ja tasan yhtä monta kuin kesäkuun lopussa, ensimmäisessä testissä. No, jos jotain lohtua etsin, niin ainakin sain kolme toistoa enemmän kuin kesäkuun alkupuolella, ennen leuanveto-ohjelman aloittamista. Eli olen parantanut leuanvetomaksimiani vaivaiset kolme toistoa.
Eli en voi kehuskella edistyneeni ohjelmalla kaksisesti... Epäilen syyksi ketogeenistä dieettiä ja hiilihydraattien puutetta. En silti anna periksi, vaan jatkan ohjelman tahkoamista uuden syysprojektin yhteydessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti