Nukuin hivenen kehnosti yöllä, mutta ei sentään tarvinnut mennä aamuvuoroon työreissun perään. Vedin latausjuoman sijaan kaksi banaania naamaan ennen treeniä ja se tuntui antavan kunnolla paukkuja salille. Harrastan tuota jatkossakin.
SYÖTY ENERGIA: 2170kcal
- PROTEIINIA 142g / 27%
- HIILAREITA 85g / 16%
- RASVAA 137g / 57%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 203kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti