Mahtavan luksusta - nimittäin yli 9 tunnin tukeva yöuni. Olen viime aikoina parantanut unenlaatua paitsi melatoonipillerillä, myös kuorsaajille tarkoitetulla Silence-suihkeella. Molemmat toimivat. Riittävän levon turvin työpäivä meni kuin turbosiivillä ja salillakin rauta oli melkoisen kevyttä. Illalla sorruin pieneen palaan kakkua lastenkutsuilla - hiilareita karttui liikaa.
SYÖTY ENERGIA: 2406kcal
- PROTEIINIA 112g / 19%
- HIILAREITA 91g / 15%
- RASVAA 175g / 66%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 202kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti