Tänään oli aamuvuoro, jota vasten nukuin liian vähän. Pyöräilin työmatkat. Päiväunista ei tullut oikein mitään. Paino pompsahti tosi korkealle, 75.1 kiloon, kiitos viikonlopun mässäilyjen. Työpaikalla pari tyyppiä pärski ja niiskutti, ja tuntui, että flunssa yritti väijytystä. Joten askorbiinihappojauhetta kehiin.
SYÖTY ENERGIA: 2562kcal
- PROTEIINIA 130g / 20%
- HIILAREITA 47g / 7%
- RASVAA 204g / 73%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 138kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti