sunnuntai 20. syyskuuta 2009

pe 18.9.09 (TKD-päivä 11)

Nukuin levottomasti, mutta kuitenkin tuntimäärällä mitaten riittävästi. En tiedä vaikuttiko levottomaan uneen ennen iltakahdeksaa - eli poikkeuksellisen myöhään minun tavoilleni - kuppi kahvia (kera sokerisen kermakakkusiivun). Töissä oli reipas, loppua kohden vauhtia kiihdyttänyt päivä, mutta fiilinki pysyi hyvänä. Mussukka lähti viikonlopuksi ay-asioita hoitamaan tunturiin ja jäin lasten kanssa kotiin. Illalla katsoin mielenkiintoisen venäläisen (vaan kovin amerikkalaismaisen) kauhutoimintaelokuvan, Night Watch.

SYÖTY ENERGIA: 2468kcal
- PROTEIINIA 116g / 19%
- HIILAREITA 56g / 9%
- RASVAA 195g / 72%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 67kcal

Ei kommentteja: