Sain nukuttua kunnon yöunet ja tasattua aamuvuorojen aiheuttaman univelan. Kävelin pitkästä aikaa töihin - se antaa aina mainion potkun työpäivään. Työpäivä olikin tosi kiivastahtinen, tunsin työtaakan alla jopa aggressioita. Illalla rauhoituin palaamalla A.W. Yrjänän Päiväkirjaan - siinä oli vuorossa tylsä ja pinnallinen studiopäiväkirja erään levyn teosta.
SYÖTY ENERGIA: 2122kcal
- PROTEIINIA 155g / 30%
- HIILAREITA 55g / 10%
- RASVAA 140g / 60%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 160kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti