Bileet väsyttivät aamulla - ja jouduinpa vielä töissä aamuvuoroon. Lyhyt, kuuden tunnin uni oli kuitenkin sikeää unta. Kahvikupillisen jälkeen aloin virkistyä ja teki jo mieli uudestaan rokkailemaan. ;-) Iltapäivällä otin minitorkut ja illalla Nukkumattia ei tarvinnut kauaa etsiä. Hiilareita nassutin normaalia enemmän, kun piti tuhota viikonlopulta ylijääneet reissueväät (proteiinipatukka ja -juoma).
SYÖTY ENERGIA: 2258kcal
- PROTEIINIA 152g / 27%
- HIILAREITA 96g / 17%
- RASVAA 140g / 56%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 0kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti