perjantai 20. marraskuuta 2009

ke 18.11.09 (TKD-päivä 57)

Täytin tänään 32 vuotta - kaikessa hiljaisuudessa. Söin pari kaupan teollista muffinsia sen kunniaksi - olivat itse asiassa ihan ok, eli makuaistini ei ole vielä kääntynyt teollismäskivastaiseksi. :-D Mussukka antoi minulle lahjaksi Viivi & Wagner -bokserit ja t-paidan sekä aina niin käytännölliset pitkät kalsarit. Päiväunien ansiosta jaksoin käydä salilla. Vaikkakin ennen salia kävimme vakavamielisen keskustelun mussukan kanssa. Onneksi jatkoimme sitä illalla ja nukahdimme sovussa kylki kyljessä.

SYÖTY ENERGIA: 2317kcal
- PROTEIINIA 143g / 25%
- HIILAREITA 106g/ 18%
- RASVAA 145g / 57%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 221kcal

Ei kommentteja: