Viikko alkoi lupaavasti, kun tein paluun ladulle maanantaina vanhempieni mökillä. Salilla aloitin oikeaoppisen SF-ohjelman ensimmäisen viikon. Mutta perjantaina iskikin oksennustauti ja kova kuume ja loppuviikko menikin vituralleen. Kuinka tiheään ihminen voi sairastaa, että se on jo epänormaalia?!?
Aamupaino: 81,2 kg (-0,3 kg projektin alusta)
SYÖTY ENERGIA: 2733 kcal
- 217.7 g prot / 871 kcal / 32 % energiasta
- 234.1 g hiil / 937 kcal / 35 % energiasta
- 101.1 g rasvaa / 919 kcal / 34 % energiasta
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 248 kcal
SALDO: 2485 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti