Tällä viikolla tuli vedettyä liikaa hiilareita (lue: herkkuja) napaan. Aamulla ei maittanut puuro, vaan vedin sokerista marjamuromysliä. Ja muutenkin kolotti namihammasta. Lauantaina paukahti pitkään väijynyt flunssa päälle - ja taas teki makeaa mieli. Ennen sairastumista ehdin kolmesti salille. Nyt tuleekin sitten taukoa siihen touhuun, toivottavasti ei kuitenkaan kuukautta kuten viime syksynä.
Aamupaino: 79,0 kg.
SYÖTY ENERGIA: 2639 kcal
- 195.7 g prot / 783 kcal / 28 % energiasta
- 320.3 g hiil / 1282 kcal / 47 % energiasta
- 85 g rasvaa / 765 kcal / 27 % energiasta
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 350 kcal
SALDO: 2289 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti