Olin flunssassa ja sairaslomalla lähes koko viikon. Lepäsin, join paljon nestettä ja ruuttasin napaan reippaan yliannostuksen C-vitamiinia. Vasta sunnuntaina uskaltauduin ulkoilemaan pulkkamäkeen perheen kanssa. Hiilari maistui turhan hyvin sairaana, mutta kait se lääkitsee myös vaivoja. ;-)
SYÖTY ENERGIA: 2959 kcal
- 173.9 g prot / 696 kcal / 24 % energiasta
- 333.3 g hiil / 1334 kcal / 46 % energiasta
- 93.5 g rasvaa / 842 kcal / 29 % energiasta
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 29 kcal
SALDO: 2930 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti