Pääsiäisen alusviikko jäi ruokapäiväkirjassa tyngäksi edellä kerrotun reissun takia. Tein kaikkiaan kolme salitreeniä ennen matkaa. Pääsiäisen aika tulikin sitten rötvättyä ja herkuteltua. :-p
SYÖTY ENERGIA: 3225 kcal
- 229.3 g prot / 918 kcal / 29 % energiasta
- 311.4 g hiil / 1246 kcal / 39 % energiasta
- 97.1 g rasvaa / 874 kcal / 28 % energiasta
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 423 kcal
SALDO: 2802 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti