Tänään oli vapaata, juhannusaatto siis. Aamulla väsytti, vaikka luulin nukkuneeni kylliksi. Iltapäivällä oli voimaton olo, mutta salille oli vääntäydyttävä. Treeni oli aika vastentahtoista vääntämistä, mutta vielä lopuksi puristin loputkin mehut irti raivokkaalla säkin takomisella. Mäiskin säkkiä niin antaumuksella, että eräs salin vakiopappa kävi kurkkaamassa oviaukosta. Illalla karkkikaan ei oikein maistunut - missähän lie vika? Väsy vain painoi, mutta valvoin tietokoneen ja telkun ääressä yli puolen yön - tyhmää.
SYÖTY ENERGIA: 3636kcal
- PROTEIINIA 140g / 16%
- HIILAREITA 467g /52%
- RASVAA 130g / 32%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 270kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti