Vietin päivän muksujen kanssa. Kävin illansuussa salilla, jossa aloitin uudestaan Starting Strenght -ohjelman vielä edelliskertaakin pienemmillä painoilla. Mukana on nyt myös leuanveto-ohjelman mukaiset leuanvedot. Salilla rauta oli tosi kevyttä - kuten pitääkin. Illalla menin elämäni ensimmäistä kertaa sirkukseen, ja pääsin heti pellejen kanssa lavalle. Hauskaa oli! :-)
SYÖTY ENERGIA: 2260kcal
- PROTEIINIA 155g / 28%
- HIILAREITA 52g /9%
- RASVAA 159g / 63%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 195kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti