Aloitin tankkauksen tänään aikaisin, jo puoliltapäivin. Syynä oli tiukka aikataulu, sillä treenit piti tehdä ennen kuin vien muksut hoitoon ja valmistaudumme mussukan synttäripippaloihin. Niistä tulikin erinomaisen hauskat. Olin vuokrannut meille upean rantasaunan, jonka terassilla oli lämmitettävä palju. Saunomisen, syömisen, juomisen ja seurustelun jälkeen suuntasimme kaupunkiin, jossa vedin karaokea antaumuksella. Sain hoilata peräti kymmenen biisiä, koska etenkin alkuyöstä karaokeen ei ollut muita halukkaita. Mussukka oli erityisen otettu, kun vedin hänen suosikkibiisinsä, Finlandersin Oikeesti -balladin hänelle omistettuna asiaankuuluvine spiikkeineen. Lopuksi polvistuin hänen eteensä.
En aivan tarkasti jokaista kaloria merkannut, mutta ainakin suunnilleen, kas näin:
SYÖTY ENERGIA: 4613kcal
- PROTEIINIA 193g / 20%
- HIILAREITA 444g / 46%
- RASVAA 146g / 34%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 484kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti