Ruokapäiväkirja palasi joulutauolta. Tällä viikolla mässäsin herkkuja vielä tavallista enemmän. Flunssa hellitti lopulta otettaan, vaikka vielä sunnuntaina vointi otti vähän takapakkia. En siis harrastanut lainkaan liikuntaa koko viikon aikana.
Aamupaino: 81,1 kg
SYÖTY ENERGIA: 2976 kcal
- 195 g prot / 780 kcal / 27 % energiasta
- 294.1 g hiil / 1177 kcal / 40 % energiasta
- 109.1 g rasvaa / 982 kcal / 33 % energiasta
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 0 kcal
SALDO: 2976 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti