Kävin salilla aamiaisen jälkeen, n. 3 tuntia heräämisestä. Rauta oli kummallisen raskasta - johtuisikohan univajeesta ja vähäisestä energiansaannista. Korjasin jälkimmäistä anoppilassa, jossa anoppi teki tappavan hyvää jauhelihakastiketta spagetin kanssa. :-p Se niistä vähäisistä hiilareista.
SYÖTY ENERGIAA: 2155.6 kcal
- PROTEIINIA 123.9 g / 23%
- HIILAREITA 166.9 g / 31%
- RASVAA 110.6 g / 46%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 194 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti