sunnuntai 19. huhtikuuta 2009

la 18.4.09 (dieettipäivä 12)

Tänään kiristin vyötä eilisen herkuttelun vastapainoksi. Illalla tein mega-salaatin, jossa oli vihreiden paholaisten lisäksi fetajuustoa ja raejuustoa sekä valkosipulimajoneesia. Nam, että oli herkullista - ja vieläpä tosi täyttävää. Mieli oli matalalla, kun en jaksanutkaan lähteä salille ja roikuin liian kauan koneella Sporen ääressä.

SYÖTY ENERGIAA: 1846.3kcal
- PROTEIINIA 120.7 g / 483kcal / 26%
- HIILAREITA 144.4 g /577kcal / 31%
- RASVAA 86.5 g / 778kcal / 42%

Ei kommentteja: