maanantai 14. joulukuuta 2009

su 13.12.09 (TKD-päivä 74)

Tänään oli rauhallisempi päivä. Mussukka meni ystävänsä kanssa käymään Haaparannan Ikeassa ja ehdin syventyä kunnolla Falloutin laajennusosaan. Sain pelattua läpi Broken Steel -laajennuksen päätehtävän muutaman yrityksen jälkeen. Kävin myös salilla, vaikka niska oli jäykkänä ja säteili kipuna päähän. Salilla etenkin selkä osoitti väsymisen merkkejä. Leuanvetosarjat jäivät kesken, mutta muuten jaksoin pakertaa yllättävän hyvin niskasta huolimatta. Illalla nälkä vaivasi, mutta söin silti hieman suuniteltua vähemmän perjantaisen mässäilyn vastapainoksi.

SYÖTY ENERGIA: 2146kcal
- PROTEIINIA 124g / 23%
- HIILAREITA 56g / 11%
- RASVAA 156g / 63%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 206kcal

Ei kommentteja: