On kiva tehdä työviikko ilman aamuvuoroja. Saa nukkua tarpeeksi öisin eikä unirytmi sotkeennu ollenkaan. Tämä viikko on harvinainen poikkeus omassa työrytmissäni. Töiden jälkeen kävin salilla, jossa leuanvetotesti meni vituralleen. Illalla katsoimme ihan viihdyttävän komedian. Venyttelin sen aikana.
SYÖTY ENERGIA: 2176kcal
- PROTEIINIA 126g / 23%
- HIILAREITA 50g / 9%
- RASVAA 160g / 68%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 168kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti