Tänään oli tiukka aikataulu, koska minun oli käytävä salilla töiden lomassa ruokatunnilla. En ehtinyt tehdä kunnollista loppurutistusta, siis takonut nyrkkeilysäkkiä treenin lopuksi kuten tyhjennystreeniin kuuluu, mutta ei se oli niin vakavaa. Töiden jälkeen ehdin käydä kotona hakemassa mussukan ja pussaamassa lapset, kun lähdimme Kemiin. Meillä oli kaveripariskunnan polttarit eli herkkuja, alkoholia, hyvää naisvoittoista seuraa ja karaokea. En ole ennen vetänyt karaokea Kemissä, mutta kerta se oli ensimmäinenkin. Kivaa oli! :-D
SYÖTY ENERGIA: 3768kcal
- PROTEIINIA 109g / 14%
- HIILAREITA 390g / 50%
- RASVAA 124g / 36%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 326kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti