Välimittaus

Olin etsinyt mittanauhaa jo muutaman päivän, tuloksetta. Onneksi armaani löysi sen nopeasti. Hänellä on sitten ihmeellinen kyky! ;-)

Kas tässä välimittaus Kesäkevennys-projektiini:

Rinta (nännien päältä): 103,6 cm (+0,7 cm)
Vasen hauis (velttona/pullistettuna): 29,5 cm (+0,2 cm) / 34,3 cm (+0 cm)
Oikea hauis: 30,6 cm (+0,9 cm) / 33,0 cm (-0,3 cm)
Vyötärö (navan kohdalta): 96,4 cm (-0,7 cm)
Lantio (leveimmästä kohdasta): 99,8 cm (-1,1 cm)
Vasen reisi (heti pakaran alta): 62,5 cm (+0,7 cm)
Oikea reisi: 64,4 cm (-1,3 cm)
Vasen pohje (levein kohta): 38,3 cm (+0,9 cm)
Oikea pohje: 39,0 cm (+0,1 cm)

Eli vajaan puolentoista kuukauden aikana on tapahtunut edistystä, mutta varsin vähän. Toisaalta osa pienimmistä muutoksista menee virhemarginaalin piikkiin, sillä mittanauhan kanssa hillumisesta ei ole rutiinia.

Ja kyllähän peilikuvakin sen kertoo, että keskivartalo tursottaa edelleen. Ja paino ei ole laskenut, vaan päin vastoin noussut, projektin alusta 0,3 kiloa (80,5 kg --> 80,8 kg). :-( Kolme ensimmäistä viikkoa paino laski, mutta sitten sairastuin, tuli kesälomareissu, ja paino nousi taas.

Toisaalta intervalli-harjoituksia on takana vasta kaksi. Ehkäpä saan parempia tuloksia, kun niitä on takana useampia. Tai sitten hermostun ja lisään aerobista vielä entisestään. Olen sitä paitsi kohta projektin puolivälissä, sillä takana on kuusi ja edessä yhdeksän viikkoa.