Flunssa yrittää painaa taas päälle. Oireet ovat vielä lieviä, mutta olen ottanut iisisti. Salitreenit peruin tältä päivältä ja tein flunssasmoothien. Viime syksyn reseptiin lisäsin 30 grammaa hamppuproteiinia. Koska blenderini on rikki, käytin sauvasekoitinta. Se ei tehnyt yhtä hyvää jälkeä kuin blenderi vaan sattumia jäi vähän liikaa minun makuuni. Join ja pureskelin koko satsin kahdessa osassa. Aika ärmäkkää kamaa!
Ravintosisältö: 340 kcal, 19 g prot, 51 g hiil, 5.9 g rasvaa, 14 g kuitua.
Satsissa oli yli 500 g kasviksia - tosin ei-luomuna suurimmaksi osaksi.
2 kommenttia:
Pikaista paranemista, Pete P.! Haaste ja valmentajan piiska odottaa! ;)
Kiitos, kiitos!
Yritän päästä liikkumaan viimeistään loppuviikosta. Ainakaan vielä oireet eivät ole pahentuneet, vaan lepo on tehnyt hyvää.
Valmentajan piiska... heh... Kuulostaa vähän tuhmalta... :-D
Lähetä kommentti