Päätin ex temporena ilmoittautua mielenkiintoiseen haasteeseen. Homma on supermimmi Hermiksen vetämä nettiohjattu valmennusohjelma Home Alone, joka kestää neljä viikkoa. Ja vieläpä ilmaiseksi! Homma onnistuu Hermiksen mukaan tehdä myös saliohjelman kylkiäisenä, joten odotan kyllä mielenkiinnolla. Kokeile sinäkin, ohjelman voi tehdä kuulemma myös kotona.
Toiminnallinen harjoittelu on alkanut kiinnostaa viime aikoina. Kuntosalillakin kun olen jättänyt koneet lähes tyystin pois ohjelmista ja pusken pääasiassa isoja, useita lihaksia kerralla rasittavia liikkeitä.
Tämä on kiva lisä kevätprojektiini, josta tuonnempana lisää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti