Treeni kulki hyvin tällä viikolla, paitsi sunnuntaina, jolloin vielä palauduin perjantain juopottelukeikasta. Kaikkiaan kiireinen viikko oli, jälleen kerran.
SYÖTY ENERGIA: 3022 kcal
- 190.4 g prot / 762 kcal / 26 % energiasta
- 302.9 g hiil / 1212 kcal / 41 % energiasta
- 97.5 g rasvaa / 878 kcal / 30 % energiasta
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 363 kcal
SALDO: 2659 kcal
Aamupaino: 80,8 kg.
- 190.4 g prot / 762 kcal / 26 % energiasta
- 302.9 g hiil / 1212 kcal / 41 % energiasta
- 97.5 g rasvaa / 878 kcal / 30 % energiasta
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 363 kcal
SALDO: 2659 kcal
Aamupaino: 80,8 kg.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti