Eilen polveni sai fysioterapiassa riuskempaa käsittelyä. Fysioterapeutti tuikkasi taas polveeni neuloja, joista pari pisti aika makean kipeästi. Sen jälkeen neuloihin johdettiin sähköä ja ne alkoivat väristä. Se ei tuntunut kipeältä, vaan kihelmöi ja kutitti. Puolen tunnin sähköakupunktion jälkeen fysioterapeutti tykitti vielä ultraäänillä polveani - sekin lähinnä vähän kutitti.
Etureiden hierominen taas teki kipeää, mutta sentään vähemmän kuin viimeksi. Polven kokeileminen sormilla ei sen sijaan sattunut enää. Menin fysioterapeutin hierontapöydältä suoraan saman talon kuntosalille, jossa tein neuvosta etureiden ja lonkankoukistajien venytyksiä ennen treeniä. Jalkatreenit piti siirtää seuraavalle kerralle ja teinkin sen sijaan selkäliikkeitä. Treeni oli kaikkiaan aika hyvä, vaikka olin nukkunut vain kuutisen tuntia ja tehnyt töissä aamuvuoron.
En jaksanut enää illalla venytellä. Nukuin yön todella levottomasti ja heräilin vähän väliä. Herätessä kroppa tuntui moukaroidulta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti