Tämän valveutuneet olivat jo tienneetkin, mutta nyt siitä on tutkimustieto: Omega-3:n lisääminen margariiniin ei pelasta sydäntäsi. Mielenkiintoista, että tutkimuksen tekijä, elintarvikejätti Unilever, on päästänyt tutkimuksen tuloksen julkisuuteen, vaikka sen tulos ei taatusti lisää margariinien myyntiä. Tosin seuraavaksi yhtiö varmasti tuputtaa tämän tutkimuksen varjolla margariineja, joissa on pelkkiä kasviperäisiä ALA-rasvahappoja, koska pelkästään sellaisia nauttimalla oli positiivisia tuloksia tässä tutkimuksessa.
Mutta jos vielä käytät margariinia, hyvä lukija, vinttaa ne helvettiin ja ota rehti voi tilalle. Ja jos et syö aitoa rasvaista villikalaa päivittäin, ota reippaasti kalaöljyä päivittäin. Noista on hyvä lähteä rasva-asioissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti