Vaikka viikonloppu meni melkoiseksi mättämiseksi, lopullinen makroravinnejakauma keskiviikosta sunnuntaihin ei ollutkaan ihan niin katastrofaalisen kauhea. Etenkin kun ottaa huomioon sen, että sairastelin koko viikon enkä liikkunut juuri ollenkaan.
SYÖTY ENERGIA: 2849 kcal
- 167.6 g prot / 671 kcal / 24 % energiasta
- 299.5 g hiil / 1198 kcal / 44 % energiasta
- 90.2 g rasvaa / 812 kcal / 29 % energiasta
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 0 kcal
SALDO: 2849 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti