Tavallista totisempi juttu parisuhderintamalta aiheutti stressiä ja unipulmia tällä viikolla. Esimerkiksi jooga meni melko vituralleen, koska keskittyminen oli vaikeaa. Salilla sentään meni paremmin. Kävin kerran pikkuväen kanssa luistelemassa. Hiilareita söin taas enemmän kuin viime viikolla, mätin oikein kunnolla irtokarkkeja elokuvaillan ratoksi ja toisena päivänäkin otin normaalia enemmän makeaa.
Aamupaino: 69,3 kg (+0,3 kg edellisviikosta; +0,6 kg projektin alusta)
SYÖTY ENERGIA: 2787kcal
- JOSTA PROTEIINIA: 146g (21% energiasta)
- JOSTA HIILAREITA: 157g (23% energiasta)
- JOSTA RASVAA: 176g (56% energiasta)
LIIKUNNALLA POLTETTUJA KALOREITA: 226kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti