Kylläpäs velipojan kanssa on antoisaa treenata. Treenasimme ensi kertaa selkää eilen ja hän opetti käyttämään nostovyötä ja vetoremmejä. Vedin ennätysraudat maastavedossa. Viimeinen sarja oli viisi puhdasta toistoa 120 kilolla! Melkein tuplasti oman painoni! Ja tällaisena alle 70 kg hippiäisenä! :-o
Täytyy ostaa omat remmit ja nostovyö, koska molemmat salilta lainatut olivat jo parhaat päivänsä antaneita.
Muutenkin selkätreeni meni tosi hyvin perille, tai siis ainakin sellainen tuntuma jäi. Tein esimerkiksi aivan uudenlaisella tekniikalla ylätaljaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti