Kokeilin ensimmäistä kertaa laittaa marjoja palautusjuomaan. Otin pakastimesta vadelmia ja mustikoita. Pistin mukaan luomu kevytmaitoa, vähän macaa, kreatiinia ja Dymatizen ISO 100 -herajauhetta. Ja tuli tosi hyvää! Jäiset marjat ovat kyllä huisia, oikein otsaa kylmäsi kiskoa sitä.
Mustikka-vadelma -palkkarin ravintosisältö: 247 kcal, 25 g prot, 19 g hiil, 4 g rasvaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti