Nukuin vähän paremmin tänä yönä, vaikka olisi mieli tehnyt jatkaa unia herätyskellosta piittaamatta. Tankkasin työpäivän lopulla energiajuomaa, jotta saisin maksimoitua jaksamisen salilla. Rauta oli siitä huolimatta varsin raskasta. Taidan ensi kerralla kokeilla latausjuomaa ennen treeniä, josko se antaisi lisäpuhtia.
SYÖTY ENERGIA: 2295kcal
- PROTEIINIA 120g / 21%
- HIILAREITA 71g / 12%
- RASVAA 169g / 67%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 233kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti