lauantai 2. toukokuuta 2009

pe 1.5.09 (dieettipäivä 22)

Vapunpäivä meni auton kanssa touhutessa. Vaihdoin kesärenkaat ja siivosin auton sisältä. Pikkuväki auttoi kovasti. Kuopus etenkin renkaidenvaihdossa ja molemmat innoissaan puunasivat pirssin sisältiloja. Ja mikäs oli touhutessa, kun aurinko räkötti. Uskaltauduin jopa riisumaan pitkähihaisen paidan. Kävimme vielä pesettämässä auton ulkopuolelta. Palkinnoksi käytin muksuja kahdessa leikkipuistossa ja ostin heille herkkuja. Oma ruokavalioni oli muuten vähähiilarista, mutta siivoussavotan jälkeisessä nälässä vedin mussukan tekemää mahtavaa makaronilaatikkoa. :-p

SYÖTY ENERGIAA: 2258kcal
- PROTEIINIA 122g / 22%
- HIILAREITA 131g / 23%
- RASVAA 137g / 55%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 265kcal

Ei kommentteja: