Yritän pikkuhiljaa tiukentaa dieettiäni. Eli siis nipistää vähemmäksi hiilareita joka viikko - ja sitä myötä myös kaloreita. Ei mitään rajua leikkaamista, vaan pientä nipsimistä sieltä täältä, kuten esimerkiksi palautusjuoman maltodekstriinistä.
Muutenkin ruokavalioni on jo lähestulkoon puhdasta vhh-dieettiä. Äskenkin paistoin reilussa voissa kolme kananmunaa ja pari siivua pekonia. Nuolin lautasen rasvasta puhtaaksi! :-p Kaveriksi kohtalaisen kokoinen pätkä tuorekurkkua, jotta sain päivän minimikasvissatsin (500 g) täyteen. Nams!
Lenkkipolullekin on tarkoitus mennä piakkoin. Tällä viikolla on pitänyt pidätellä itseä, etten ole lähtenyt sinne kirmaamaan, koska hyötyliikuntaa on kertynyt muutenkin kohtalaisen paljon tällä viikolla. Yritän hitaasti nostaa myös liikuntakaloreita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti