Vappuaattoa vietin käymällä töiden jälkeen salilla. Penkkipunnerrus tuntui raskaalta, vaikka rautaa ei ollut vielä kovinkaan paljoa. Täytyy ensi kerralla penkata kyykkyhäkissä, jotta ei tarvitse pelätä painojen jäämistä rinnalle. Illalla kävimme tuttavaperheen luona, jossa söin prinssinakkeja ja lihapullia vapun kunniaksi. :-p
SYÖTY ENERGIAA: 2352kcal
- PROTEIINIA 134g / 23%
- HIILAREITA 126g / 21%
- RASVAA 145g / 56%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 241 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti