Taas nukuin huonosti. Nyt syynä oli neiti, joka nukkui vieressäni koko yön - ja varsin levottomasti. Heräilin tämän tästä hänen sätkimiseensä ja siihen, että hän pölli peittoni. Töiden jälkeen mussukka ehdotti, että menisimme koko porukalla uimaan. Olin pikkuväen kanssa tosi reipasta hippaa lasten altaassa - se kävi kyllä pikku jumpasta. En kuitenkaan arvioi/laske sen kuluttamia kaloreita, mutta toki nostin vähän päivän peruskulutusta. Uinnin jälkeen hemmottelimme pikkuväkeä jäätelöillä. Laatuaika arjen keskellä! :-)
SYÖTY ENERGIA: 2043kcal
- PROTEIINIA 103g / 20%
- HIILAREITA 78g / 15%
- RASVAA 146g / 65%
LIIKUNNALLA POLTETUT: 0 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti