Viikko 21 [ma]

Tällä viikolla en merkannut ruokia kuin yhden kokonaisen päivän. Kiitos tiistaina iskeneen vatsataudin, joka äityi loppuviikosta ärhäkäksi ripuliksi. Useina päivinä en syönyt juuri mitään, mutta juoda yritin. Perjantaina kävin puolikuntoisena töissä ja firman pippaloissa, lauantaina olin taas taudin takia puolikuollut. Painonnousu johtuu varmaan edellisen viikonlopun hiilarimässäilystä ja bilettämisestä sekä vatsataudin aiheuttamasta turvotuksesta.

Aamupaino: 73.7 kg (+2,2 kg viime viikosta)

SYÖTY ENERGIA: 2993kcal
- JOSTA PROTEIINIA 140g (19% energiasta)
- JOSTA HIILAREITA 49g (7% energiasta)
- JOSTA RASVAA 248g (74% energiasta)
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 0 kcal.