Olen vetänyt kuusi viikkoa kreatiinia putkeen. Nyt pidän aineen käytössä kuukauden mittaisen tauon ja jatkan sitten kuusi viikkoa aineen syömistä. En ole ihan varma, onko tässä tauossa järkeä, mutta kokeillaan.
Kreatiinin hyödyistäkään en ole 100% varma. Toki virtaa on piisannut salilla paria poikkeusta lukuunottamatta. Eilen oli sellainen poikkeuspäivä, eli homma ei kulkenut juuri ollenkaan. Olin ehkä syönyt liikaa pari tuntia ennen salia ja ottanut vielä puoli tuntia ennen treeniä laturijuoman. Viimeisessä kyykkysarjassa meinasi lentää laatta, kun vyö painoi vatsaa vielä ikävästi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti