Tein tänään ensimmäisen vihersmoothien uudella kodinkoneella. Pistin sekaan seuraavaa:
- 150 g annospussi Rainbowin smoothie-hedelmiä (banaani, mansikka, mustikka)
- 76 g kokonainen romaine-salaatti
- 30 g Dymatize Elite -heraproteiinijauhetta (makuna pina colada)
- 10 g köntti kylmäpuristettua kookosöljyä
- 3 g maca-jauhetta
- rapiat 2 dl vettä
Hyrskytin vähän aika
a ja nenääni leijui vieno muovin katku. Aivan pieni vain, mutta pysäytin koneen ja katsoin, onko jokin vialla. Ei ollut, ja jatkoin hyrskyttämistä. Lopputulos ei ollut kovin hehkeän eikä terveellisen näköinen, kuten kuvasta näkyy, vaan aika maanläheinen jos kauniisti ilmaisisi. Maku oli melko neutraali, ei juuri makea (vaikka herajauheessa on makeutusaineita). Huomasin myös, että ihan pieni pala kookosöljyä oli jäänyt sekoittumatta - jatkossa pitää sekoittaa aineksia kauemmin.Ravintoarvot tälle vihersmoothielle: 303 kcal, 27 g prot, 20 g hiil, 13 g rasvaa, 1.1 g kuitua.
Joka tapauksessa tästä alkaa jälleen urani vihersmoothieiden tekijänä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti