Tänään maanantaina flunssan oireet tuntuvat helpottaneen aika paljon eilisestä. Tämä siitäkin huolimatta, että nukuin vain noin kuuden tunnin yöunet ja edessä oli töihin paluu neljän viikon loman jälkeen.
Nenä on toki edelleen tukossa, limaa irtoaa välillä aika reippaasti ja välillä köhityttää. Mutta muuten en tunne itseäni ollenkaan voimattomaksi ja väsyneeksi. Hämmästyttävää! Ehkä nämä ovatkin vain allergiaoireita?
Joka tapauksessa haluan pelata varman päälle ja muokkasin viime syksyn flunssasmoothien ohjetta. Pistin mukaan hamppuproteiinia ja lisäksi kreatiini ja beeta-alaniinia. Tarkoitus on nimittäin lähteä salille. Toivon mukaan rauta nousee yhtä keveästi korkealle kuin tämän hetken fiilis. Ja miltä tämä vihreän liman näköinen tökötti maistuu? Raikkaalta, kirpeän kipakalta, oikein terveelliseltä!
Flunssa- ja laturismoothie -kombon ravintosisältö: 306 kcal, 18 g prot, 46 g hiil, 4.4 g rasvaa, 12 g kuitua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti